단백질 보충제 추천 TOP 5

요즘 운동은 시작하셨나요? 단백질 보충제 처음 드시나요? 그럼 단백질 보충제 추천 드립니다.

헬스를 시작하신 분이라면 단백질 보충제를 드신다면 몸의 변화를 느끼실 수 있을 겁니다.

또한 단백질은 우리몸에서 혈액을 만들어주며, 열량을 내는데 필요하고 운동한 후 근육을 만들어주어 단백질을 꾸준하게 섭취를 권장합니다.

그런데 어떤것을 골라야 한는지 잘 모르실때가 많은데요 단백질 보충제도 WPC, WPI, WPH등 종류가 여러가지가 있습니다. 각각 장단점이 있으니 몸에 맞는 것을 선택해서 몸에 맞는 단백질 보충제를 선택하시실 바라겠습니다.

여러분도 이제는 단백질 보충에 드시면서 건강한 몸 만들어 보세요


단백질 보충제 추천 TOP 5

1.비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제

비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제

제품 소개

가장 먼저 소개해드리는 단백질 보충제 추천 제품은 신타-6 프로틴 파우더 입니다.

가장 먼제 소개 해드리는 만큼 가장 인기가 있고 상품평만 무려 23,660개 작성되어 그만큼 운동을 하시는 분들에게 사랑을 받는 제품입니다.

BSN은 2011년 창립된 이후 스포츠 영양 업계를 선도하는 글로벌 리더로 성장하였고 첨단의 고효율 제품을 생산하기 위해 끊임없이 노력해오고 있는 제품입니다.

신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제는 초코릿 밀크셰이크 맛으로 먹기가 편하며 1인분당 단백질 22g, 설탕 3g 식이섬유 1g 등을 제공합니다.

또한 계란, 우유, 대두, 밀이 함유 되어 있어 운동 후, 식전, 식후 간식으로도 언제든지 먹기 좋습니다.

단백질 섭취량을 더 늘리고 맛있는 밀크셰이크를 경험하기 위해서는 탈지유 및 저지방 우유를 사용하시는 것을 권장 드립니다.

2.27kg 대용량으로 넉넉하고 오래 드실 수 있는 장점이 있습니다.

비에스엔 신타-6 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 특징을 알아보겠습니다.

  • 많은 트레이너분들의 추천
  • 초코릿 밀크셰이크 맛의 프로틴
  • 1인분 당 단백질 22g 제공
  • 근육 단백질 합성 및 회복 지원 촉진
  • 차가운 물에도 잘 녹는 제품
  • 맛있는 초코릿맛 제품

2.머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿 밀크

머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 초콜릿 밀크

제품 소개

근력운동을 생각하는 고객님들이 가장 많이 선택하는 제품이며 근육 회복 & 성능 향상 울트라 프리미엄 100% 유청 단백질로 만들어진 머슬팜 컴뱃 울트라 단백질 보충 해주는 단백질 보충제 추천 제품 입니다.

맛이 뛰어나고 잘 섞여 100% 유청 단백질 울트라 프리미엄 블렌드를 함유하고 있습니다. 운동 후 근육 회복 및 성능 향상에 도움을 주어 근육량 유지를 원하는 운동선수들이 섭취하기 좋습니다.

머슬팜 컴뱃은 단백질을 24g 함유하고 있어 소화가 빠르고 1일 필요 단백질을 보충해 줍니다.

근육에 빠르게 전달 되어 근육 단백질 합성에 도움을 줄 뿐더라 지방과 탄수화물 함량이 적어 설탕, 글루텐이 포함되지 않은 고품질 클린한 포뮬라 제공합니다.

가장 중요한 특징으로는 인공 염료나 필러, 글루텐이 함유되지 않은 성분만 사용했으며 불필요한 성분을 함유하고 있지 않습니다.

카푸치노,초콜릿 밀크, 쿠키앤크림,더블 초코릿,스트로베리, 바닐라 맛으로 구성 되어 있어 선택의 폭이 다양합니다.

머슬팜 컴뱃 울트라 프로틴 단백질 보충제 장점 한눈에 보겠습니다

  • 단백질 24g 함량
  • 빠르세 소화되는 단백질
  • 낮은 지방 함량
  • 분리유청 단백질과 유청 단백질 함유
  • 설탕 1g 함유, 글루텐 프리
  • 인공 염료 및 색소 불포함
  • 특유의 비린냄새가 강하지 않고 거부감이 덜함

3.마이밀 마시는 뉴프로틴

마이밀 마시는 뉴프로틴

제품 소개

단백질 보충을 간편하게 하고 싶다면 마이밀 마시는 뉴프로틴 단백질 추천 드립니다.

어떤 제품보다 번거롭지 않고 하루에 2팩으로 쉽고 간편하게 18g의 단백질을 챙길 수 있으며 동물성단백질과 식물성단백질을 한팩에 모두 담았습니다.

가장 중요한 용에 담는 과정에도 세균이 들어가지 않도록 무균상태를 유지하여 안전하며 FSC(국제 산림관리협의회) 인증 종이팩을 사용하여 환경을 생각하였고 멸균팩으로 실온에서 장시간 안전하게 보관이 가능합니다.

필수 아미노산 BCAA 1,000mg 함유되어 한팩에 담겨 균형있는 단백질 음료입니다.

무엇보다 간편하게 먹을 수 있어 아침 대신 챙겨 먹어도 쉽게 꺼지지 않는 포만감과 배고픔이 쉽게 사지지 않습니다.

마이밀 마시는 뉴프로틴만의 장점 더 알아보겠습니다.

  • 9g의 단백질 함유 되어 있습니다.
  • 멸균팩으로 실온 보관이 가능 합니다.
  • 동물성 단백질과 식물성 단백질 5:5로 균형있게 함유
  • 필수아미노산 BCAA 1,000mg 함유(BCAA는 체내에서 합성되지 않기 떄문에 반드시 외부에서 섭취해야하는 필수 아미노산)
  • 비타민과 미네랄 15종 함유
  • 8가지 곡물과 견과가 들어있어 부드럽고 고소합니다.
  • 간편한 섭취
  • 상품평만 무려 48,898 이상 및 높은 재구매율

4.칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제

제품 소개

김종국이 광고하는 바로 그 제품 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질 추천 드립니다.

이젠 올인원으로 번거롭지 않고 한번에 먹을 수 있는 바로 그 제품 입니다. 풍부한 단백질, 흡수력이 빠른 WPI,WPC의 황금비율, 18종의 아미노산 함유 되어 있고 칼로리는 165kcal 함유 되어 있습니다.

1회 44g(2스푼) 섭취로 운동전 운동후 필요한 영양소를 한번에 섭취 하며, 아미노산,비타민A, 비타민B군, 비타민C, 비타민E, 철분,아연,칼슘까지 모두 담았습니다.

단백질 보충제에서 중요한 부분인 맛인데 코코아 분말을 사용하여 맛과 풍미가 깊은 리얼 초코맛이나 섭취하기 매우 좋습니다.

퍼펙트 파워쉐이크의 WPI 원료는 약 90%의 단백질을 함유하고 있으며 유당,지방,콜레스테롤의 함량이 적어 WPC 원료는 유당과 지방의 함량이 낮고 단백질과 아미노산의 함량이 높아 소화흡수 속도가 빠른 장점이 있습니다.

국내에서 제조된 단백질을 드시길 원하시는 분들은 추천 합니다.

칼보바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질 장점 정리해 드리겠습니다.

  • 올인원으로 번거롭지 않게 한번에
  • 유청 단백질 필수 아미노산 함유
  • 풍부한 단백질 함유 31g
  • 흡수력이 빠른 WPI,WPC의 황금비율
  • 아미노산 18종 함유
  • 칼로리 165kcal
  • 먹기 좋은 초코맛

5.옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제 더블 리치 초콜릿

옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제 더블 리치 초콜릿

제품 소개

마지막으로 소개드릴 제품은 옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 단백질 보충제 입니다. 이 제품 역시 트레이너 사이에서 너무 유명한 제품을 추천으 끊이질 않는 제품입니다.

옵티머뉴트리션은 1986년 창립된 이래 품질에 대해서 엄격하게 관리하고 높은 기준으로 유지하고 있는 스포츠 영양회사 입니다.

1회 제공량 당 24g의 유청 단백질과 우리 몸에 꼭 필요한 BCAA를 함유하고 있는 유청 단백질 파우더 입니다. 유청 단백질의 가장 주된 워료를 사용하고 있어 운동후 근육 형성에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

단백질 보충제의 중요한 맛을 다크 초코릿 맛이 나며 매우 달달한 초코향이 났으나 맛은 그렇게 달지 않다는 평이 많았습니다. 그래서 인공적인 단맛을 싫어하시는 분들에서 맞는 단백질 영양제 입니다.

다른 영양제도 비슷하겠지만 찬물에서도 역시 잘 풀려 먹기는 문제가 없었습니다.

옵티멈뉴트리션 골드 단백질 보충제 특징 정리해서 알아보기

  • 고급질의 유청 단백질 파우더
  • 5.5g의 BCAA 함유
  • 더블 리치 초코릿 맛
  • 너무 달지 않은 초코맛
  • 글루텐 프리
  • 트레이너의 추천 제품
  • 탄수화물 성분이 낮음

마무리

운동 뿐만 아니라 단백질과 아미노산을 한번에 섭취가 가능하며 근육량을 높이고 싶으신 분에게 적극적으로 권장하는 단백질 보충제 추천 이였습니다.

단백질 보충제에서 가장 많이나오는 단어 WPH, WPI, WPC 의 개념을 설명 드리겠습니다.

유청단백질 원료명이며 똑같은 우유에서 추출된 유청에서 얼마나 필터링을 잘해내어서 흡수율을 높이냐로 나뉘어 집니다.

흡수율이 높은 순서로 WPH >WPI > WPC 순서입니다. WPH 는 흡수율이 98%, WPI 70%, WPC 50% 정도 흡수율을 나타내고 있으며 흡수율이라고 함은 섭취해서 얼마나 근육의 성장에 쓰여지느냐를 기준으로 한 것입니다.

그래서 몸에 맞는 단백질 원료의 섭취가 중요 합니다.

하지만 단백질은 꼭 운동에만 필요로 하는게 단백질이 아니기 때문에 일상의 활력이나 단백질 보충, 하루영양소를 챙기고 싶을때도 많이들 찾고 있습니다.

올바른 단백질 영양섭취로 좀 더 건강하고 힘찬 생활 해보시는 건 어떨까요?

오늘은 ‘언니의 추천’ 에서 단백질 보충제 추천 드렸습니다. 운동하시는 분들이나 단백질 보충하시는 분의 선택에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.

다음에도 더 좋은 제품 추천 드리겠습니다. 감사합니다.

그 외 추천 드리는 제품

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